Snaga majke u kapljici mirisa

Vjerovali ili ne, jedno od takvih mjesta nalazi se u bočici esencijalnog ulja.

Moć mirisa više je od lijepog osjećaja!

Mirisi imaju izuzetan utjecaj na naše emocije. Esencijalna ulja ne djeluju samo na fizičko tijelo već i na emocionalni svijet. Putem mirisa, ulja komuniciraju s našim limbičkim sustavom – centrom za emocije u mozgu – i mogu nas umiriti, osnažiti, podsjetiti na lijepe trenutke ili stvoriti osjećaj sigurnosti i podrške. Kada udahnemo određeni miris, naše tijelo se sjeća. A to sjećanje može biti ljekovito. Pritom, svaka od nas je različita i na svaku od nas mirisi djeluju na različit način. Dopusti si čuti kako djeluju na tebe.

Nošena mirisima već dulji niz godina, izdvojila bih pet esencijalnih ulja za pet različitih potreba svake majke – lavanda, geranij, limun, tamjan i paprena metvica – uvijek su tu, moji vodiči, dok nježno koračam u najljepšoj i najzahtjevnijoj ulozi - ulozi majke.

Lavanda – mir koji diše sa mnom.

Kad misli prebrzo jure, a tijelo je napeto, lavanda mi pruža utjehu. Umiruje živčani sustav, pomaže kod nesanice i stresa. Nekoliko kapi lavande navečer, u difuzoru, može biti tvoj tihi saveznik za bolji san i spokojnu noć.

Geranij – harmonija i snaga u svakom dahu.

Geranij je ulje balansa – kako za tijelo, tako i za emocije. Pomaže u regulaciji hormona, stabilizira raspoloženje i pruža osjećaj unutrašnje ravnoteže. Njegov cvjetni, nježan miris podsjeća da i u kaosu možeš pronaći ravnotežu. Idealno za one trenutke kada ti treba emotivni oslonac – par kapi na koži ili u difuzoru donosi nježnost i snagu.

Limun - sunce u bočici.

Za dane kada ti nedostaje energije i inspiracije, limun osvježava i motivira. Ovaj citrus bistri misli, podiže raspoloženje i donosi osjećaj čistoće i lakoće. Idealan je za jutarnje razbuđivanje – samo nekoliko kapi u difuzoru i dan može početi s osmijehom.

Tamjan – za dušu koja traži tišinu.

U trenutcima kada ti treba oslonac, kada osjećaš da se gubiš u obavezama i mislima, tamjan te vraća sebi. Drevni miris koji donosi stabilnost, idealan je za meditaciju, tišinu, molitvu – ili samo za pet minuta sa zatvorenim očima.

Paprena metvica – dah slobode i fokusa

Kada je um zasićen, a tijelo umorno, metvica osvježava. Budi koncentraciju, smanjuje glavobolju i daje osjećaj prostranstva. Koristi ga u difuzoru tijekom rada ili ga udahni direktno iz bočice kada ti zatreba jasan fokus.

Kako ćeš uvesti esencijalna ulja u svoj dan – jednostavno i s ljubavlju!

Nekoliko kapi u difuzoru osvježit će prostor u kojem se nalaziš, atmosferu i raspoloženje. U bočici s biljnim uljem. Nosi ga u torbi za brzu emocionalnu podršku. Dodaj 5-8 kapi omiljenog ulja u toplu kupku i priušti si dvadesetak minuta mira. Stavi kap-dvije na maramicu i diši duboko kad god osjetiš napetost.

Za kraj, draga majko, ne zaboravi sebe!

U svijetu u kojem se od tebe očekuje sve – ti imaš pravo da staneš. Da udahneš. Da se podsjetiš: i ti si važna. I ti si vrijedna ljubavi, pažnje, tišine i snage.

Mirisi neka budu tvoja tiha podrška. U kapljicama lavande, geranija, limuna i tamjana – nalazi se poziv da se vratiš sebi. Jer, kad se mi, majke, njegujemo, naša obitelj diše drugačije.

Neka tvoj sljedeći duboki udah bude miris ljubavi prema sebi.

Sretan ti Majčin dan!

S ljubavlju,

Andreja